O bem-estar no trabalho é um tema que ganha cada vez mais destaque nos RHs. Isso porque o foco na saúde física e mental dos colaboradores não apenas melhora a qualidade de vida no ambiente de trabalho, mas também impulsiona a produtividade, a criatividade e a lealdade à empresa.
Neste artigo, vamos explicar as diversas táticas e programas que podem ser implementados para melhorar significativamente a qualidade de vida e bem-estar no trabalho, destacando exemplos práticos e ferramentas que podem auxiliar bastante nessa jornada rumo ao sucesso organizacional.
Vem conosco!
Por que o bem-estar no trabalho é crucial?
O bem-estar no trabalho faz toda a diferença para as pessoas que trabalham na empresa. Um estudo do Gympass mostrou que 83% dos colaboradores valorizam bem-estar tanto quanto o salário, enquanto 85% concordam que tenderiam a permanecer em um cargo se a empresa priorizasse o bem-estar e 77% afirmam que pensariam em deixar uma empresa que não a prioriza.
Quando as pessoas se sentem bem, elas trabalham melhor, se dão bem com os colegas e ficam mais saudáveis. Isso significa menos gastos com saúde, menos pessoas faltando ao trabalho e mais eficiência nas tarefas do dia a dia.
Cuidar do bem-estar no trabalho traz inúmeros benefícios! Dentre os principais, merecem destaque:
- Garantia de melhores relações dentro da organização;
- Aumento da percepção de valor do ambiente laboral;
- Menor demanda de uso dos planos de saúde;
- Diminuição da rotatividade e dos custos com contratações;
- Redução significativa do estresse e das patologias relacionadas ao trabalho;
- Menores índices de absenteísmo e de gastos com afastamentos;
- Mais produtividade, disposição e engajamento para o cumprimento de tarefas;
- Diminuição significativa de acidentes, doenças e sinistros de trabalho;
- Aumento do rendimento e, consequentemente, dos lucros da empresa.
Então, focar no bem-estar no trabalho é uma ótima ideia para todos. Os colaboradores ficam mais felizes, saudáveis e motivados. As empresas, por sua vez, se tornam mais fortes e bem-sucedidas.
A relação entre bem-estar e produtividade
Você já parou para pensar como se sente quando está no trabalho? Às vezes, o estresse, o cansaço e um ambiente caótico podem nos afetar profundamente. Afinal, quem nunca se sentiu menos produtivo em meio a um turbilhão de tarefas e pressões?
Esses sentimentos têm um impacto significativo na nossa eficiência e bem-estar no trabalho. Agora, imagine como isso se reflete nas empresas. Os colaboradores são o coração das organizações, e o seu bem-estar está diretamente ligado à produtividade e ao sucesso empresarial.
Prova disso são os dados da pesquisa da Gallup: departamentos com funcionários satisfeitos produzem um lucro 23% maior do que aqueles com equipes infelizes. Ou seja, quando as pessoas amam o que fazem e onde trabalham, elas não apenas se dedicam mais, mas também entregam resultados melhores.
Mas como isso acontece? A ligação entre felicidade e lucro é clara. Colaboradores satisfeitos são mais engajados, criativos e comprometidos. Eles enfrentam desafios com mais disposição e encontram soluções inovadoras. Essa maior eficácia leva a um aumento da produtividade, resultando em maiores lucros para a empresa.
Então, a mensagem é clara: investir no bem-estar no trabalho não é apenas uma questão de humanidade, mas também de estratégia empresarial. Cuide das pessoas, e elas cuidarão do sucesso da sua organização.
Estratégias para promover o bem-estar no trabalho
Agora, é hora de conhecer algumas dicas que podem lhe auxiliar a promover o bem-estar no trabalho! Entre os cuidados mais eficientes em prol do capital humano, tanto no ambiente de trabalho quanto no home office, destacam-se:
Incentivo a hábitos saudáveis
O primeiro passo para favorecer o bem-estar no trabalho é adaptar a estrutura do negócio para encorajar hábitos mais saudáveis no cotidiano.
Isso pode ser feito a partir de um bicicletário, para facilitar o ato de ir pedalando ao trabalho, por exemplo. Outra opção é oferecer um espaço para atividades físicas nos intervalos ou mesmo parcerias junto a academias.
Além disso, restaurantes focados em alimentação saudável ou educadores físicos para visitarem a empresa periodicamente também é uma ótima saída.
Cuidado com a saúde mental
O ambiente empresarial é como um ecossistema. Quando saudável, ele floresce, gerando resultados extraordinários.
No entanto, quando sobrecarregado por cobranças excessivas, rotinas engessadas e falta de liberdade profissional, o estresse se instala e há prejuízo no bem-estar no trabalho. E não é apenas um incômodo passageiro; é uma ameaça à saúde mental dos colaboradores e, consequentemente, à produtividade e ao sucesso da empresa.
Mas como podemos transformar esse cenário? Confira algumas soluções práticas:
- Flexibilidade como aliada: a adoção de processos mais flexíveis é uma alternativa poderosa. Imagine um colaborador que pode tomar decisões com autonomia, ajustar seu ritmo de trabalho e escolher os meios mais eficazes para suas tarefas. Isso não apenas reduz o estresse, mas também estimula a criatividade e a inovação;
- Treinamento de lideranças: líderes precisam compreender que o bem-estar no trabalho dos colaboradores é um ativo valioso. Aprendendo os princípios fundamentais, desenvolvendo a empatia e entendendo como incentivar o desenvolvimento pessoal, todos ganham;
- Cultura organizacional: incentive pausas, promova atividades físicas, e reconheça o esforço dos colaboradores. Essa atenção aos detalhes faz toda a diferença;
- Home office: o trabalho remoto trouxe à tona a importância de cuidar do bem-estar em qualquer ambiente. Mas lembre-se: flexibilidade não é apenas trabalhar de casa. É sobre criar um espaço onde cada colaborador se sinta valorizado, respeitado e capaz de contribuir com suas perspectivas únicas.
Flexibilidade no trabalho
Por falar em flexibilidade, esse é um valor que é cada vez mais valorizado pelos profissionais e pelo mercado atualmente.
Rotinas flexíveis são aquelas que permitem aos próprios colaboradores gerenciar seu equilíbrio entre a vida pessoal e profissional, de forma que cumpram suas obrigações da maneira que julgarem mais efetiva para sua rotina.
Isso pode ser promovido pela própria prática do home office. Sendo promovido por meio de horários pouco rigorosos, na criação de ambientes mais leves na empresa e que estimulem a criatividade, e assim por diante.
A semana de quatro dias também é uma maneira de organizar a jornada de trabalho, permitindo que os colaboradores tenham mais tempo livre para descansar, se dedicar a projetos pessoais ou familiares e melhorar sua qualidade de vida.
Socialização e confraternização
Como mencionamos anteriormente, as pessoas passam grande parte dos seus dias no ambiente de trabalho. Assim, a falta de contato humano e convívio pessoal pode se tornar um problema no dia a dia, caso não seja incentivado no ambiente laboral.
Dessa maneira, o ideal é que a empresa disponha de espaços e/ou momentos nos quais diferentes equipes e colaboradores possam conversar, trocar ideias e enriquecer seu networking.
No trabalho à distância, isso também é possível! Seja por meio de chats voltados à descontração, de encontros lúdicos por vídeo-chamadas, lives da empresa, entre outros exemplos semelhantes.
Participação em campanhas nacionais e regionais
Participar de campanhas nacionais e regionais é estratégia importante para promover um ambiente mais saudável no trabalho. Esse engajamento não só eleva a consciência sobre questões importantes, como saúde mental, sustentabilidade e inclusão social, mas também fortalece o senso de comunidade e pertencimento entre os colaboradores, assim promovendo o bem-estar no trabalho.
Campanhas focadas em saúde e bem-estar, por exemplo, incentivam práticas saudáveis, como as que citamos anteriormente: adoção de alimentação balanceada, prática regular de exercícios físicos e pausas durante o trabalho para descanso mental.
Já as iniciativas voltadas para a sustentabilidade podem levar à implementação de políticas de reciclagem e redução de desperdícios, criando um ambiente de trabalho mais consciente e responsável.
Além disso, ao participar de campanhas que promovem a diversidade e a inclusão, as empresas estimulam um ambiente de trabalho mais acolhedor e respeitoso, onde todos se sentem valorizados e parte de um objetivo comum. Isso não só melhora o clima organizacional, como também aumenta a satisfação e a produtividade dos colaboradores.
Ginástica laboral periódica
Entre os projetos de autocuidado que sua empresa pode oferecer, um caso merece destaque especial: a ginástica laboral.
No cotidiano de trabalho, muitos riscos podem atingir os colaboradores, como problemas de postura, lesões por esforço repetitivo e dores provocadas pelo excesso de tempo sentado.
A ginástica laboral serve justamente para minimizar essas situações, promovendo mais saúde, segurança e o bem-estar no trabalho. Além disso, ele também se sentirá mais disposto e produtivo ao trabalhar, sem sofrer com os problemas mencionados.
Investimento em ergonomia
Outro cuidado indispensável para evitar lesões, dores e até mesmo o estresse está ligado à ergonomia.
Para evitar problemas posturais, lesões por esforço repetitivo, entre outras situações parecidas, é fundamental prezar por uma infraestrutura que respeite os padrões ergonômicos dos colaboradores.
Assim, o ideal é investir em ambientes confortáveis, bem iluminados, silenciosos e com móveis nas alturas corretas. No caso do home office, isso pode ser promovido através de orientações específicas a respeito da montagem do escritório.
Como avaliar programas de bem-estar
Como vimos, investir em programas de bem-estar no trabalho é crucial para o sucesso das organizações. No entanto, como avaliar se essas iniciativas realmente impactam positivamente a saúde e o desempenho dos colaboradores? É aqui que entra o People Analytics, uma ferramenta poderosa para avaliar e otimizar esses programas.
O People Analytics é uma abordagem orientada a dados que coleta, organiza e analisa informações sobre os colaboradores de uma empresa. Ele oferece insights estratégicos para a gestão de Recursos Humanos, permitindo decisões embasadas em evidências.
Para avaliar programas de bem-estar no trabalho, podemos utilizar métodos como:
- Coleta de dados demográficos;
- Avaliação de desempenho;
- Pesquisas de clima organizacional;
- Análise de Big Data.
Essas práticas informadas pelo People Analytics ajudam a criar um ambiente saudável e produtivo, beneficiando tanto os colaboradores quanto a organização como um todo.
Conheça a ferramenta humor e elogios da Ahgora!
Descubra as funcionalidades de humor e elogios da Ahgora! O My Ahgora, integrado ao Pontoweb, vai além do simples controle de ponto. Ele estabelece um ambiente onde a equipe se sente apreciada, estimulada e envolvida, resultando em bem-estar no trabalho, retenção de talentos e sucesso organizacional.
Com um foco na experiência dos colaboradores, o sistema oferece duas ferramentas fundamentais: Mood e Elogios.
- O Mood funciona como um indicador emocional, permitindo que os colaboradores expressem seus sentimentos em relação ao trabalho;
- Já o espaço de Elogios é dedicado ao compartilhamento de reconhecimentos e feedbacks positivos, fortalecendo a confiança e a cooperação entre as equipes.
Essas funcionalidades desempenham um papel crucial na promoção de um ambiente de trabalho saudável, produtivo e inovador, onde a equipe se sente valorizada, motivada e comprometida com a empresa.
Bem-estar em primeiro lugar!
Investir em bem-estar no trabalho é uma estratégia inteligente para empresas que desejam prosperar. Os colaboradores saudáveis, motivados e engajados são a base para o sucesso organizacional.
E para alcançar esse objetivo, invista em ferramentas que podem auxiliar nessa tarefa. As tecnologias da Ahgora vão além do controle de ponto! Elas criam um ambiente onde a equipe se sente valorizada e motivada.
Por isso, navegue pelo Ecossistema HR Tech da Ahgora, e veja como podemos melhorar o bem-estar na sua organização como um todo!
